愛活力健身是一款非常專業的在線健身軟件.
愛活力健身是你的掌上私人健身教練,短時、高效健身的倡導者;利用碎片化時間,讓您享受最專業的教練指導、體驗最便捷的運動方式;讓身體在不知不覺間輕盈起來,充滿正能量!覺得身材不夠好?覺得健身房太?覺得健身麻煩?愛活力專業的教練為您解決。快來下載愛活力健身app吧~!
7分鐘體能提高——動態平衡心肺練習等組成的體能提高課程;
7分鐘體能標準——12個動作組成、每個動作30秒的標準體能課程;
7分鐘體能挑戰——核心心肺等高強度項目組成的體能挑戰課程;
7分鐘減壓瑜伽——美女教練Ajji帶領你感受瑜伽魅力;
7分鐘減壓普拉提——時尚普拉提健身,舒展疲憊的身體