forest是一款培養(yǎng)專注力的應(yīng)用
forest是一款培養(yǎng)專注力的應(yīng)用
利用使命感和成就感作為正向增強,幫助您遠離智能手機網(wǎng)絡(luò)成癮癥。
管理您的專注時間,養(yǎng)成習慣,避免過度陷入心流,導(dǎo)致時間管理出現(xiàn)危機。
提醒您,每30分鐘該讓大腦和雙眼得到適度的休息,起來活動筋骨吧。
以森林記錄每一天的專注情形,看看昨天您多麼努力,而今天是否有所進步。
自訂您的白名單,種樹時,離開Forest,運行白名單內(nèi)的應(yīng)用不會導(dǎo)致樹苗枯萎。
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